運動是一條沒有休止的路，除非到你真的想退休那天，我本來就不是怕辛苦、隨意放棄努力的人，就算風吹日曬、...

趕上轉播共享這榮耀時刻啊！🎉台灣首金🏅️恭喜舉重女神🏋🏻‍♀️ 郭婞淳～以59公斤級- 抓舉103公...

#保證放山養金華火腿 #絕不是溫室的喔 😌😌 滑水訓練、重訓、瑜珈又跑步，這陣子運動沒停，幾乎每天...

#鴿王式 天鵝式的進階變化，這個動作練了有一陣子，今年與去年的差別，而且hold的比較久，關鍵不...

哇！又一銅牌入袋，太爽啦🎉🎉🎉大家有看到轉播嗎？7:6時一度超緊張的，都快心臟病了，最後一擊實在太精...

不運動實在受不了(打完針三天不要劇烈運動)那就用走的吧，剛剛用「健走模式」走了一小時，5.5公里，消...

打疫苗完最讓我不舒服的是⋯不能練倒立🤣 前天打完針手臂三角肌痛痛的也比較沒力，醫生也說暫時不能劇烈運...

天啊😍 他太帥了！🇹🇼🇹🇼來自台灣台中的柔道好手楊勇緯，四強對上法國選手Luka Mkheidze最...

#極端氣候全球暖化 自然災害再一樁！土耳其乾旱，夢幻鹽湖乾涸，數千紅鶴慘死！ 跟台灣之前旱災一樣，...

躺到現在才起來，分享一下第一劑AZ的感受。 聽很多人說打針會發燒，昨天睡前(還沒燒)我就先吃了退燒...